濕熱體質-一文帶你詳細了解

定義

濕熱體質也稱濕熱質，濕熱體質以濕熱內蘊為主要特征的體質狀態。

體質特征

形體特征

形體偏胖。

心理特征

性格多急躁易怒。

常見表現

主項——平素面垢油光，易生痤瘡、粉刺，舌質偏紅，苔黃膩，容易口苦口干，身重困倦。

副項——心煩懈怠，眼筋紅赤，大便燥結，或黏滯，小便短赤，男易陰囊潮濕，女易帶下量多，脈象多見滑數。

對外界環境適應能力

對濕環境或氣溫偏高，尤其夏末秋初，濕熱交蒸氣候較難適應。

發病傾向

易患瘡癤、黃疸、火熱等病證。

成因

先天稟賦，或久居濕地，喜食肥甘，或長期飲酒，濕熱內蘊。

體質分析

濕熱泛于肌膚，則見形體偏胖，平素面垢油光，易生痤瘡、粉刺；濕熱郁蒸，膽氣上溢，則口苦口干；濕熱內阻，陽氣被遏，則身重困倦；熱灼血絡，則眼筋紅赤；熱重于濕，則大便燥結；濕重于熱，則大便黏滯；濕熱循肝經下注，則陰囊潮濕，或帶下量多。小便短赤，舌質偏紅，苔黃膩，脈象滑數，為濕熱內蘊之象。

濕熱質者多急躁易怒。要多參加各種活動，多聽輕松音樂，克制過激的情緒。合理安排自己的工作、學習和生活，培養廣泛的興趣愛好。

濕熱質以濕熱內蘊為主要特征。應避免長期熬夜或過度疲勞。要保持二便通暢。注意個人衛生，預防皮膚病變。煙草為辛熱穢濁之物，易于生熱助濕，久受煙毒可內生濁邪，酒性熱而質濕，須力戒煙酒。