血瘀體質-一文帶你詳細了解

定義

血瘀體質也稱血瘀質，血瘀體質體內有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內阻的病理基礎，以血瘀表現為主要特征的體質狀態。

體質特征

形體特征

瘦人居多。

心理特征

性格內郁，心情不快易煩，急躁健忘。

常見表現

主項——平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現瘀斑，易患疼痛，口唇暗淡或紫，舌質暗有瘀點，或片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，脈象細澀或結代。

副項——眼眶暗黑，鼻部暗滯，發易脫落，肌膚干或甲錯，女性多見痛經、閉經，或經色紫黑有塊、崩漏。

對外界環境適應能力

不耐受風邪、寒邪。

發病傾向

易患出血、癥瘕、中風、胸痹等病。

成因

先天稟賦，或后天損傷，憂郁氣滯，久病入絡。

體質分析

血行不暢，氣血不能濡養機體，則形體消瘦，發易脫落，肌膚干或甲錯；不通則痛，故易患疼痛，女性多見痛經；血行瘀滯，則血色變紫變黑，故見面色晦暗，皮膚偏暗，口唇暗淡或紫，眼眶暗黑，鼻部暗滯；脈絡瘀阻，則見皮膚色素沉著，容易出現瘀斑，婦女閉經，舌質暗有點、片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，脈象細澀或結代；血液瘀積不散而凝結成塊，則見經色紫黑有塊；血不循經而溢出脈外，則見崩漏。

血瘀體質在腦力工作者以及女性人群中多見。血瘀體質者在飲食方面應多食用有活血、散結作用的食物，少食肥膩之品；起居宜有規律，保證充足的睡眠；不可過于安逸，應多進行一些有助于促進氣血運行的運動。